α波
アファメーションの効果的な時間帯
2021-05-10
せっかくアファメーションをやるなら効果的に行いたいですよね。 今回はアファメーションの「効果的な時間帯」についてお伝えします。 「アファメーションのコツ」をお伝えした中に、 「リラックスしていること」をあげました。 リラ […]
アファメーションのコツ
2021-05-07
今回はアファメーションを ●「効果的に行うポイント」●「効果的な組み立て方」 をご紹介します。 ３つのポイント＝３R ******************************************１. Relax […]
アファメーションとの出会い
2021-04-17
アファメーションとは「自分自身への肯定的な宣言」です。 もっと簡単にいうと「自分に語りかけるポジティブな言葉がけ」です。 自分に対してポジティブな言葉がけを繰り返すことで 潜在意識に働きかけ現実がその言葉どおりになってい […]