2021年5月

アファメーション
アファメーションのコツ
2021-05-07

今回はアファメーションを ●「効果的に行うポイント」●「効果的な組み立て方」 をご紹介します。 ３つのポイント＝３R ******************************************１. Relax　 […]

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成功
成功哲学の落とし穴
2021-05-07

私は日本メンタルヘルス協会プロコースの講座を受講しています。 全33回の講座も残りわずかとなりました。前回の講座は『成功心理学』でした。 私が20代の頃にはまっていた『成功哲学』の話が出てきてとても懐かしかったです。 ● […]

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アファメーション
言葉がけの習慣
2021-05-07

私がやっている自分への言葉がけついてご紹介します。 私はもともととても心配性です。 ２年半前に「不安症」になったときに かかっていた心療内科の先生に「私、治りますか？」と尋ねると 「あなたの性分だから治らない」と言われま […]

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